56° ENAF Science

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Certificação em Musculação e Personal Training
 

Data: 11 de abril | sexta-feira

09:00 às 10:30 | Palestra 1 | Prof. Dr. Denis Foschini

Adaptações fisiológicas ao treinamento de força

 

11:00 às 13:00 | Palestra 2 | Prof. Dr. Roberto Simão

Prescrição do Treinamento de força em academias e no personal

 

15:00 às 17:00 | Palestra 3 | Prof. PhD. José Vilaça/Portugal

Prescrição do Treinamento de força para emagrecimento

 

17:30 | Mesa Redonda 1 | Prof. PhD. José Vilaça, Prof. Dr. Roberto Simão, Prof. Dr. Denis Foschini,

Prof. Ms. Mário Charro, Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes

Debate em formato de perguntas e respostas: alunos e palestrantes


 

Data: 12 de abril | sábado

08:30 às 10:15 | Palestra 4 | Prof. Ms. Mario A. Charro

Montagens e métodos de treinamento de força para hipertrofia e emagrecimento

 

10:30 às 12:30 | Prática 1 | Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes

Análise Biomecânica de exercícios para Membros inferiores

 

14:30h às 15:30 | Prática 2 | Prof. PhD. José Vilaça/Portugal

Análise Biomecânica de exercícios para Membros superiores

 

15:45 | Mesa Redonda 2 | Prof. PhD. José Vilaça, Prof. Dr. Denis Foschini,

Prof. Ms. Mário Charro, Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes

Debate em formato de perguntas e respostas: alunos e palestrantes
Certificação em Treinamento Funcional

 

Data: 12 de abril | sábado

17:30 às 18:45 | Palestra 1 - PhD. José Vilaça/Portugal

Treinamento funcional: Será que funciona?

 

19:00 às 20:30 | Prática 1 - Prof. Luciano D'Elia

Clínica de treinamento funcional para o personal trainer

 

 

Data: 13 de abril | domingo

08:00 às 09:30 | Palestra 2 - Prof. Dr. Alexandre Evangelista

Exercícios em superfícies estáveis x instáveis: uma abordagem científica

 

09:30 às 11:00 | Palestra 3 - Prof. Ddo. Bernardo Neme Ide

Desenvolvimento da máxima potência neuromuscular – considerações atuais do treinamento

 

11:30 | Mesa Redonda - PhD José Vilaça, Prof. Luciano D'Elia, 

Dr. Alexandre, Ddo Bernardo Nieme Ide e Ddo André Fernandes

Debate em formato de perguntas e respostas: alunos e palestrantes

 

14:00 às 15:00 | Prática 2 - Prof. Dr. Alexandre Evangelista e Prof. Ddo. Bernardo Neme Ide

Circuito Funcional de resistência aeróbia

 

15:15 às 16:15 | Prática 3 - Prof. Dr. Alexandre Evangelista e Prof. Ddo. Bernardo Neme Ide

Circuito Funcional de potência neuromuscular

 

16:30 às 17:30 | Prática 4 - Prof. Ddo André Fernandes e PhD José Vilaça/Portugal

Circuito Funcional para saúde.

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