ENAF - São José dos Campos

Musculação, Hipertrofia e Emagrecimento

Data: 04 de abril – sexta – 10h às 13h

           05 e 06 de abril – sábado e domingo – 09h às 13h

 

04/04 - Sexta-feira - 10h às 13h

Prof. Dr. Denis Foschini

FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR E DO EMAGRECIMENTO

 

05/04 – Sábado - 09h às 13h

Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes

PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE HIPERTROFIA MUSCULAR PARA INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS

 

06/04 - Domingo - 09h às 13h

Prof. Dr. Denis Foschini

PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO PARA EMAGRECIMENTO: O QUE É MELHOR?

 

Convidado Especial: Dr. Eliano Pelini/SP

“LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA: JÁ VIVEMOS MAIS. COMO FAZER PARA VIVER MELHOR?”

 

   Avaliação Física

Funcional e específica para diferentes objetivos

 

Data: 04 e 05 de abril – sexta e sábado – 14h às 17h30

 

04/04 - Sexta-feira

14h às 17h30

Prof. Dr. Denis Foschini

AVALIAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA PARA EMAGRECIMENTO E OBESIDADE

AVALIAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA PARA HIPERTROFIA MUSCULAR

AVALIAÇÃO FUNCIONAL

 

05/04 – Sábado

14h às 17h30

Prof. Ms. Mário Charro

ANÁLISE DOS PRINCIPAIS DESVIOS POSTURAIS

AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA

 

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Personal Training

O melhor do treinamento personalizado – a chave para o sucesso definitivo

 

Data: 04 e 05 de abril – sexta e sábado – 18h às 22h

 

Personal Trainer: Construindo uma Carreira de Sucesso

Criação e Desenvolvimento do seu Negócio: Personal S.A

A Inteligência Emocional a Serviço do Personal

Avaliação Pré-Participação

Estratégias para Montagem de Programas para o Emagrecimento

Montagem de Programas de força e hipertrofia

 

Prof. Ms. Marcello Barbosa/RJ

Personal Trainer das celebridades Angélica, Grazi Massafera, Ana Furtado e Maria Flor; Mestre em Educação Física – Trabalho Social e Intervenção Sócio-Educativa/ Porto-Portugal.

 

Convidado Especial:  Dr. Eliano Pelini/SP

“A busca da saúde e da estética. O que as mulheres querem hoje: Saúde ou beleza? Interferência hormonal da mulher – como auxiliar na prescrição do treinamento?”