ENAF - São José dos Campos

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Musculação, Hipertrofia e Emagrecimento
Data: 04 de abril – sexta – 10h às 13h
           05 e 06 de abril – sábado e domingo – 09h às 13h
 
04/04 - Sexta-feira - 10h às 13h
Prof. Dr. Denis Foschini
FISIOLOGIA DA HIPERTROFIA MUSCULAR E DO EMAGRECIMENTO
 
05/04 – Sábado - 09h às 13h
Prof. Ms. Dilmar Pinto Guedes
PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE HIPERTROFIA MUSCULAR PARA INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS
 
06/04 - Domingo - 09h às 13h
Prof. Dr. Denis Foschini
PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO PARA EMAGRECIMENTO: O QUE É MELHOR?
 
Convidado Especial: Dr. Eliano Pelini/SP
“LONGEVIDADE E QUALIDADE DE VIDA: JÁ VIVEMOS MAIS. COMO FAZER PARA VIVER MELHOR?”
 
   Avaliação Física
Funcional e específica para diferentes objetivos
 
Data: 04 e 05 de abril – sexta e sábado – 14h às 17h30
 
04/04 - Sexta-feira
14h às 17h30
Prof. Dr. Denis Foschini
AVALIAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA PARA EMAGRECIMENTO E OBESIDADE
AVALIAÇÃO FÍSICA ESPECÍFICA PARA HIPERTROFIA MUSCULAR
AVALIAÇÃO FUNCIONAL
 
05/04 – Sábado
14h às 17h30
Prof. Ms. Mário Charro
ANÁLISE DOS PRINCIPAIS DESVIOS POSTURAIS
AVALIAÇÃO CARDIORRESPIRATÓRIA
 


Personal Training
O melhor do treinamento personalizado – a chave para o sucesso definitivo
 
Data: 04 e 05 de abril – sexta e sábado – 18h às 22h
 
Personal Trainer: Construindo uma Carreira de Sucesso
Criação e Desenvolvimento do seu Negócio: Personal S.A
A Inteligência Emocional a Serviço do Personal
Avaliação Pré-Participação
Estratégias para Montagem de Programas para o Emagrecimento
Montagem de Programas de força e hipertrofia
 
Prof. Ms. Marcello Barbosa/RJ
Personal Trainer das celebridades Angélica, Grazi Massafera, Ana Furtado e Maria Flor; Mestre em Educação Física – Trabalho Social e Intervenção Sócio-Educativa/ Porto-Portugal.
 
Convidado Especial:  Dr. Eliano Pelini/SP
“A busca da saúde e da estética. O que as mulheres querem hoje: Saúde ou beleza? Interferência hormonal da mulher – como auxiliar na prescrição do treinamento?”
 

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